年末年始、忘年会、新年会、おせち、お餅、お菓子等々。一年で一番カロリーを摂取し、太ってしまう時期ですね。仕方ありません。年末年始の行事なのですから、食べ過ぎ、飲み過ぎは避けて通れません。 要はこれからダイエットして痩せればいいのです。一年の…

サンタクロースをいつまで信じていたかなんてことはたわいもない世間話にもならないくらいのどうでもいいような話ですけど、もうすぐ2016年が終わってしまいます。 2016年、早いものですね。あっという間でした。筋トレと瞑想くらいしかしていない悲しい一年…