2017-02-05から1日間の記事一覧
腰痛持ちには腹筋トレーニングはきつい 腰痛って辛いですよね。腰痛を治すには姿勢を改善し、腹筋を鍛えるべきです。しかし、腰痛持ちには腹筋トレーニング自体が腰痛を痛めてしまいがちです。私自身、猫背による姿勢の悪さから腰痛持ちでしたが、筋トレを週…
腰痛持ちには腹筋トレーニングはきつい 腰痛って辛いですよね。腰痛を治すには姿勢を改善し、腹筋を鍛えるべきです。しかし、腰痛持ちには腹筋トレーニング自体が腰痛を痛めてしまいがちです。私自身、猫背による姿勢の悪さから腰痛持ちでしたが、筋トレを週…